Сергей Олегович Смирнов родился 21 апреля 1965 года в городе Владимир. Русский.
Окончил Рязанское военное воздушно-десантное командное училище.
Служил в 119-м парашютно-десантном полку 106-й гвардейской воздушно-десантной дивизии в Наро-Фоминске, к октябрю 1993 года в звании гвардии капитана командовал 5-й ротой 2-го батальона
4 октября 1993 года при штурме Белого Дома в Москве погиб от "дружественного огня": скончался от тяжёлых ранений в живот и грудь от очереди из крупнокалиберного пулемёта,стреляли из бронетранспортёра внутренних войск МВД РФ.
Указом Президента Российской Федерации от 7 октября 1993 года № 1605 за «мужество и героизм, проявленные при выполнении специального задания» гвардии капитан Сергей Смирнов посмертно был удостоен высокого звания Героя Российской Федерации
